Het is belangrijk het hart in goede conditie te houden door gezond te leven, te eten en te bewegen. Het hart klopt gemiddeld maar liefst 1 miljard keer in een mensenleven! Door middel van sporten wordt het hart verstevigd. Een hartslagmeter helpt u om uw trainingsdoelen te realiseren. Wanneer de hartslag te laag is verbetert u uw conditie niet, wanneer deze te hoog is bent u snel uitgeteld en neemt de kans op blessures toe.
De hartslagmeter geeft direct feedback tijdens de training. Of u nu af wilt vallen, fit wilt blijven of uw conditie wilt verbeteren. Afhankelijk van uw doel kunt u een hartslagzone instellen, van een lichte intensiteit tot een zware intensiteit. Met de metingen van de hartslagmeter kunt u doelgericht aan uw training beginnen, u traint veilig in de juiste zone, afhankelijk van uw doel en conditie.
